中(zhōng)國(guó)人飲茶的曆史是極其悠久的，基本可(kě)以推算到漢朝，當時的尋常百姓已經将茶水當作(zuò)日常飲品來飲用(yòng)了。衆所周知，茶水茶葉當中(zhōng)必含有(yǒu)的一款物(wù)質(zhì)就是茶多(duō)酚，它是茶葉中(zhōng)的多(duō)種酚類物(wù)質(zhì)的總稱。

茶多(duō)酚對人體(tǐ)健康起着很(hěn)好的保健作(zuò)用(yòng)，它被醫(yī)學(xué)界譽為(wèi)“輻射的克星”。因為(wèi)茶多(duō)酚當中(zhōng)的主體(tǐ)為(wèi)兒茶素類元素，長(cháng)期對茶葉研究工(gōng)作(zuò)的人員出示數據顯示，茶多(duō)酚具(jù)有(yǒu)極強的清潔能(néng)力，它能(néng)清除人體(tǐ)内有(yǒu)害的自由基，從而阻斷脂質(zhì)過氧化的過程，進而提高人體(tǐ)内酶的活性，最終達到抗突變、抗癌症的效果。

因此，長(cháng)期從事醫(yī)院放射科(kē)的朋友或者長(cháng)期面對電(diàn)腦的工(gōng)作(zuò)者都可(kě)以根據自身情況，選擇自己喜歡的茶種飲用(yòng)。

茶多(duō)酚具(jù)有(yǒu)延緩衰老的作(zuò)用(yòng)是很(hěn)多(duō)人都知道的。日常生活中(zhōng)大家都可(kě)以聽到喝(hē)茶防老這種說法，這主要是因為(wèi)茶葉茶水當中(zhōng)都含有(yǒu)茶多(duō)酚它具(jù)有(yǒu)很(hěn)強的抗氧化性和生物(wù)活性，能(néng)夠加快人體(tǐ)新(xīn)陳代謝(xiè)，同時也是人體(tǐ)自由基的清除劑，對抑制皮膚線(xiàn)立體(tǐ)中(zhōng)脂質(zhì)氧合酶和過氧化起到關鍵作(zuò)用(yòng)，最終達到防止皺紋，延緩衰老的作(zuò)用(yòng)。

茶多(duō)酚還具(jù)有(yǒu)清新(xīn)口氣的作(zuò)用(yòng)。這是因為(wèi)茶多(duō)酚具(jù)有(yǒu)一種芳香劑的成分(fēn)，因此大家可(kě)以發現，在茶葉剛開始沖泡的時候會散發出很(hěn)濃郁的茶香，此類芳香的茶多(duō)酚不但能(néng)夠清新(xīn)口氣，而且還能(néng)夠清除殘留在牙齒中(zhōng)的腐敗細菌。這對于經常性有(yǒu)口臭的朋友來說是很(hěn)好的選擇，飯後來口茶漱漱口，保持清新(xīn)的口腔，能(néng)讓人更有(yǒu)自信面對接下來的工(gōng)作(zuò)和生活。

經常喝(hē)茶，多(duō)攝入茶多(duō)酚，對于預防心血管疾病也起到了很(hěn)積極的作(zuò)用(yòng)。這是因為(wèi)茶葉中(zhōng)的茶多(duō)酚具(jù)有(yǒu)分(fēn)解脂肪的功效，它能(néng)降低人體(tǐ)内甘油三酯和膽固醇的含量。

同時也能(néng)夠增強毛細血管的活性，降低其滲透性，提高對血管破裂的抵抗性，所以在預防動脈硬化等心血管疾病方面起着功不可(kě)沒的作(zuò)用(yòng)。茶多(duō)酚雖好，但是這些人是萬萬不可(kě)多(duō)飲用(yòng)的：

胃炎患者

有(yǒu)胃炎的朋友是不可(kě)以喝(hē)茶的，正是因為(wèi)茶多(duō)酚具(jù)有(yǒu)一定的收斂作(zuò)用(yòng)，它能(néng)刺激腸胃，本來有(yǒu)胃炎的人，胃黏膜就已經有(yǒu)破損，在經過茶水的刺激之後就會加重其破損程度，尤其是在空腹的時候飲茶，對于胃炎患者來說，就像“刺激藥”一樣，瞬間緻疼。

但是如果身體(tǐ)不是那麽健康，尤其是伴随着一些腸胃疾病的朋友或者失眠比較嚴重的朋友就不要輕易的喝(hē)茶，尤其是喝(hē)濃茶，否則茶裏面的茶多(duō)酚不但對這類人起不到積極的作(zuò)用(yòng)，反而還會帶來很(hěn)大的消極後果。